【本周限量商品優惠】【TATUNG大同】5公升電熱水瓶 TLK-55EC推薦

－商品特色－
(1) 5公升大容量
(2) 304不鏽鋼內膽
(3) 碰杯及電動兩種出水功能
(4) 兒童安全鎖、360度旋轉底座
(5) 自動斷電及空燒保護精選2018熱銷商品
(6) 除氯再沸騰功能享好禮團購熱門產品
(7) 符合節能5級

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－規格說明－
◎型號：TLK-55EC
◎規格：110V/60Hz、750W
◎產品尺寸：38.5x24x30.8 (高寬深cm)
◎淨重：2.6Kg

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

明仁天皇退位　平成落幕！最後談話謝國民
今天是日本平成時代最後一天，日本舉行憲政史上首次天皇生前退位儀式。從日本時間上午10點開始，明仁天皇身穿傳統黃袍，在宮中三殿祭拜天照大神，並奉告祖先退位；下午5點進行「退位禮正殿之儀」，明仁天皇也進行「折價卷下殺平成最後演說」，表示感謝國民，祈禱和平；而日本民眾也在不捨的氣氛中告別平成，邁向新「令和」時代。在位30年，高齡85歲的日本天皇明仁，身穿正式的晨禮服，一步步邁向退位。台北時間下午4點，在東京皇居的宮殿「松之間」，在皇太子夫婦等皇族，及日相安倍晉三等300多人觀禮下，日本天皇時隔202年，正式宣告退位。日本明仁天皇：「今天我身為天皇的職責結束，對接受我成為象徵、支持我的國民，我由衷地感謝。」明仁對日本民眾的最後一次講話，短短約一分半鐘，著重感謝國民，並祝福新「令和」時代和平富饒。日本憲法禁止天皇干預政治，因此明仁並未提及皇位繼承，儀式中也沒有碰觸象徵皇位的三種神器或國璽，連談話內容都是稍早經過內閣決議通過。日本首相安倍晉三：「任何時候都與國民一同苦樂，天皇的心意，我在此致謝，也再次表達我們深深的敬愛和感謝之意。」整個「退位禮正殿之儀」約12分鐘結束，也正式為平成年畫下句點。七個小時前，東京天空還飄著雨，即將繼位的日本皇太子德仁，及二皇子秋篠宮夫婦和女兒真子、佳子公主，紛紛前往皇居，參加天皇奉告祖先神明的儀式。明仁穿著象徵天皇的黃袍(黄櫨染御袍)，現身宮中三殿迴廊，之後入內行拜禮，宣讀用日本古文撰寫的「御告文」，歷時約一個多小時，皇后美智子和雅子妃則分別在住所靜候；而皇居外一整天則是不斷有日本民眾駐足。日本民眾：「我從昨天晚上就開始流淚，(天皇)貼近我們的姿態令人感恩，真的非常感謝。感謝的心情，想表達謝謝的心情占了很大部分，說起來真的是好時代。」日本民眾：「平成年最後的賞櫻，乾杯！乾杯～」連假中，北海道札幌的民眾，在賞櫻中度過平成年的最後一天。日本民眾：「度過幸福的時代，和平真好。最後總結平成，這是最棒的賞櫻。」東京鐵塔則在今明兩天發放，平常預約團客才有的鐵塔大神宮的參拜證明，讓遊客可以在高150公尺的展望台，拍下平成最後的紀念照；大阪的住吉大社同樣出現排隊人龍，就為了拿到平成最後一天的「御朱印」。岐阜縣關市平成地區的伴手禮店，也擠滿要買紀念品的民眾，連「平成」的空氣都裝成罐販售。店家附近的池塘，也新搭了一座長8公尺的橋，兩端分別寫上「平成」和「令和」，過橋就象徵著跨入新年代。日本民眾：「我是平成年出生，平成年長大，雖然感覺有些空虛，但換年號是第一次經歷，還是非常期待。在新的時代，希望能挑戰更多東西。」東京的遊樂園豐島園，特別提供「平成」字樣看板，讓遊客拍照；銀座的百貨公司也推出慶祝的優惠珠寶組合。松屋銀座人員：「最後的平成，感謝平成，也配合新年號『令和』，我們推出珠寶幸福組。」價值60萬日圓，相當台幣16萬8的鑽石珍珠，以今年平成31年，幾乎半價的31萬日圓銷售。而平成最後的晚餐，日本民眾想吃什麼？根據一項網路調查，燒肉拿下第二名。日本民眾：「這最棒了，邁向『令和』，為了有更多活力，我要吃(燒肉)。」最後的平成晚餐，第一名是壽司！Hot Pepper外食總研資深研究員有木真理：「對平成的感謝，加上換『令和』的慶祝氣氛，豪華美食因此躍上前幾名。」這次新舊天皇交接，日本人少了過去天皇駕崩的悲傷，除了感謝、懷念，對新時代多了一分期待。在一片依依不捨的氣氛中，明仁正式退位，成為「上皇」，5月1號零時起，日本將從「平成」走入「令和」年代，皇太子德仁將成為日本第126位天皇，而「人民的天皇」明仁，也終於可以卸下肩頭重擔。

開工好煩躁不一定是收假症候群

（優活健康網新聞部／綜合報導）連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。

還沒工作就嘆氣是生活讓你不滿意

隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。

生活一成不變越來越懷疑自己

「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。

放假、工作落差大引發沮喪從日常生活調整

對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。

實際書寫記錄了解核心需求、創造改變

由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。

釐清內心真實想法適時紓解壓力

若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。

(文章授權提供／健康醫療網）

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