【團購熱門產品】西北高級硬殼吹風機 SP-315 [12309] ::WOMAN HOUSE::開箱

5月 25, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

早餐「草莓蛋吐司」很怪？同好網友狂推　加碼隱藏版吃法
早餐是每個人每天開始的活力來源，每個人偏愛的口味和喜好不同，都有自己愛吃的搭配。其中吐司加蛋是很常見的餐點，有些人可能會點個鮪魚蛋、培根蛋之類的，但最近有網友提到，自己到早餐店點了一份「草莓蛋吐司」，當下店員愣了3秒，事後分享上網，竟意外釣出一堆同好。該名網友在臉書社團「爆廢公社公開版」發文提到，某天早餐她點了一份「草莓蛋吐司」，沒想到店員聽完之後竟然傻住3秒鐘看著她，她隨即再強調一次「對，沒錯，草莓蛋吐司。」女網友最後更補充到，「可以連續一個月早餐都吃這個，有誰也愛這味的？」沒想到發文一出，這類看似怪怪的組合、又鹹又甜的搭配，竟然引發網友熱烈回應，留言超過1100則以上，甚至還稱說「我也超愛吃這款的，超好吃！」、「第一次吃就愛上了」、「甜甜鹹鹹的味道超讚的」；甚開店送禮推薦至還有人大呼「很多人不懂其實這樣吃超好吃的！」除了草莓醬加蛋的搭配外，另外還有其他網友分享自己「隱藏版吃法」；包括「巧克力加火腿也是經典」、「花生吐司夾蛋也超好吃」、「草莓肉鬆蛋」、「我那天點巧克力夾蛋，店員也是愣了一下」。

吃糖好幸福？精製糖類成慢性病元兇

【健康醫療網／記者黃思齊報導】減肥、減重，是許多人掛在嘴邊的習慣語，但卻是一項事實；據統計，台灣已成為亞洲肥胖者最多的冠軍。對此大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰說明，「生活習慣」是造成肥胖的元兇，特別是現代人壓力大，常會以甜點、手搖杯來犒賞自己，久而為之過量食用精製糖，不僅會造成肥胖，更會種下慢性病隱憂。

正確飲食習慣不可忽視降低疾病風險

現代人生活模式改變，日出而作、日落而息幾乎不可能，常是加班應酬，超過晚餐時間進食、吃宵夜配酒精，隔日沒時間吃早餐便趕著上班；長期的錯誤飲食習慣造成身體負擔，在免疫系統較弱時便會反攻。因此，凃宜辰提醒，務必讓自己養成「正常飲食習慣」，除了在適當時間進食外，避開高油、多調味的烹調方式，並注意讓自己餐餐多元飲食配合細嚼慢嚥，方能養成強壯的身體，減少疾病危害。

精製糖危害大勿因舒壓過度攝取

此外，上班族久坐運動量低，又因為壓力大，時常透過「吃」來舒壓也務必留心；特別是每日午間來個手搖飲搭配中餐、下午同事相約再加訂飲料下午茶，飲料中的「精製糖」恐成為促成慢性病的隱形兇手。

過多的精製糖不僅會造成記憶力變差，高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等也都與此相關。凃宜辰說明，男性每日精製糖的建議攝取量約 9 顆方糖為限、女性則約 7 顆，切勿讓自己超過範圍。另外，小朋友的糖分攝取也須注意，精製糖會造成生長激素停止分泌約 2 小時，進而影響成長，因此，建議民眾口渴時還是飲用開水為佳，避開精製糖類影響身體機能。

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