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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國第三大煤炭公司聲請破產！
雲峰能源公司露天煤礦場。美聯社 分享 facebook 美聯社報導，電力業者逐漸轉型為火力發電及再生能源發電，美國產量第三大的煤炭公司雲峰能源有限公司（Cloud Peak Energy）10日聲請破產。雲峰能源依美國破產法第11章向法院聲請破產重整。雲峰能源3月獲得債權人同意展延償還180萬美元貸款幾次，外界已預期會聲請破產，最近一次展延在10日到期。. } }); } 雲峰能源在保德河盆地擁有並經營三座礦場，分別是懷俄明州的羚羊（Antelope）、柯魯德・羅喬（Cordero 網路購物開箱文Rojo）礦場，及蒙大拿州的Spring Creek礦場。三座礦場在2018年出貨5000萬噸煤炭，礦場在破產重整過程仍持續運作。執行長馬紹爾（Colin Marshall）說，「我們仍然是高品質煤炭的可靠供應來源」。雲峰能源是懷俄明州近年來第四家聲請破產的主要煤炭廠商。田納西州 Alpha天然資源公司2015年聲請破產，Peabody能源公司及Arch煤炭公司2016年聲請破產，威斯特摩蘭煤炭公司（Westmoreland Coal ） 也在去年10月聲請破產。便宜、燃燒汙染較少的天然氣發電以及價格日漸低廉的風力、太陽能發電在美國已成為更具吸引力的電力來源。保德河盆地的露天煤礦尚無必要關閉，但用來發電的煤炭前景黯淡。9日公布的美國聯邦政府報告預測，燃煤未來幾個月將占美國發電的25%，占比過去十年下降了一半。儘管川普總統已放寬影響煤炭業的環保規定，煤炭沒落趨勢仍然持續。懷俄明州鼓勵發展「碳捕捉」科技發展，已補助一座發電廠進行研發。不過，任何有市場價值的研究成果離大規模運用還很遠。
睡眠不足 可能減重失敗
記者葉進耀／台南報導
胖哥胖姊越來越多，衛福部台南醫院減重班發現，有 2-3成的成員單靠調整飲食及運動減重無效；睡眠攸關能否成功減重，經統計睡眠不足者的肥胖比率，高於正常睡眠者。
台南醫院睡眠中心主任徐瑜璟指出，優質睡眠有助減重，太胖也可能提高睡眠障礙的風險。 2018年國際期刊「 SLEEP MEDICINE」顯示睡眠時間長短與肥胖相關，每天睡眠不足 6小時肥胖比率高於正常睡 7-8小時，原因為睡眠異常會導致多重內分泌失調，造成體內能量恆定失去平衡；也就是抑制食慾的荷爾蒙瘦體素分泌減少、促進食慾的飢餓素增加，讓人更想吃東西，導致體重增加。研究並顯示減重 5%可以改善睡眠呼吸中止症，所以睡眠與體重息息相關。
徐瑜璟說，國人肥胖盛行率近年來持續往上攀高， 2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，成人過重及肥胖盛行率為 45.4%。儘管透過聰明吃、多活動等減重方式，卻仍有少數人因體重降不下來而放棄。
她舉例，南醫每年舉辦春季及秋季減重班，平均每個成員都可減 2-3公斤，甚至學員成功甩肉超過 5公斤的比率高達 4成 5，成果不錯。但也有 2-3成的學員單靠調整飲食及運動減重無效，完全降不下來。
她說，國際期刊發表睡眠時間長短與肥胖有關，所以睡眠因素或許是一個減重失敗的隱藏問題，南醫也已在今年春季減重班加入優質睡眠課程，再搭配調整飲食及運動，將有助於甩掉更多的肉。
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