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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭董幫記者綁鞋帶矯情？網友：賴神出巡市民就臨時生病
鴻海董事長郭台銘昨天至內湖台北花市購買花束，要送給母親與妻子慶祝母親節，吸引大批媒體採訪。採買過程，郭看到攝影記者鞋帶鬆掉，還蹲下去幫忙綁鞋帶，引起網民熱議，「不禮貌鄉民團」粉絲隨後也發起投票活動？結果高達98％（22540人）認為郭董此舉是「太矯情」，只有2%（460人）表示「親民、接地氣」。不過，儘管網友一面倒認為郭董太矯情，但也有人為郭董抱不平，指看影片後，可以發現那是很臨時的狀況，攝影記者的鞋帶可以鬆開嗎，當時的狀況就是剛好鬆了，郭董看到就幫他綁而已，不然攝影記者師扛那麼大一個攝影機，是要怎麼綁鞋帶？不能說綁個鞋帶就說人作秀。. } }); } 也有另類網友為那個瞬間傻住了好幾秒的攝影記者算了一下，因為郭台銘去年光是股票利息就拿了64億，等於1天1753萬，等於1分鐘1萬2，昨天郭董花1分鐘幫攝影記者綁鞋帶，就如同平常人花半個月在幫你綁鞋帶，真是尊貴。也有人拿賴清德和郭台銘作比較，指賴清德來做就不噁心了？賴清德剛好每次出巡就有市民臨時生病，看到嗎？鴻海董事長郭台銘昨天至花市買花，過程中看到攝影記者鞋帶人氣商品團購鬆掉還蹲下去幫忙綁鞋帶，引起網民熱議。取自TVBS畫面 分享 facebook
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
【健康醫療網／記者黃思齊報導】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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